Psyllium 500gr %100 Organik

🟢 Psyllium'un Faydaları

1. Sindirim sistemi

• Sıvıyı emen ve dışkıyı yumuşatan, hacim oluşturan bir müshildir; kabızlık ve ishale iyi gelir.

• Bağırsak mikrobiyomuna yardımcı olan prebiyotik bir fermantasyon yaşarlar .

2. Kalp ve damar sağlığı

• LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olur - yaklaşık 10 g/günlük bir doz, 3 hafta sonra LDL'yi en az 13 mg/dL düşürür

• 8 haftalık kullanımdan sonra kan basıncını iyileştirebilir (orta düzeyde etki) .

3. Kan şekeri ve diyabet

• Tip 2 diyabet hastalarında kan şekerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olarak glikoz emilimini yavaşlatır .

4. Ağırlık taşıma

• Jel yapısı sayesinde tokluk hissini artırır, kilo vermeye yardımcı olur (çalışmalarda ~4.8 ayda yaklaşık -2 kg) .

5. Bağırsak sağlığı

• IBS (kabızlık ve ishalin dönüşümlü olduğu durumlar), hemoroid ve kolit (deneysel modellerde) semptomlarına yardımcı olabilir

6. Prebiyotikler ve mikrobiyom

• "Sindirilemeyen" bir lif olarak bağırsaktaki iyi bakterileri besler, prebiyotik görevi görür ve kısa zincirli yağ asitlerinin üretimini destekler .

🥣 KoRo psyllium neden iyi bir seçimdir?

• Lif konsantrasyonu : 100 g ürün başına 90 g lif - günlük 30 g liflik DGE önerisini kolayca karşılamaya yardımcı olur

• Sertifikalı organik , Hindistan menşeli ve Polonya'da işlenmiştir. Yağ, şeker ve tuz içermez .

• Çok işlevli : Yemeklerde vegan yumurta yerine de kullanılabilir .

⚠️ Dikkat ve dozaj

• Yaygın hisler : şişkinlik ve gaz; kademeli lif alımı ve bol su içmek önemlidir .

• Yeterli su içilmediğinde tıkanma riski vardır .

• Alerjik reaksiyonlar (nadir, ancak mümkündür); hassas kişilerde inhalasyon alerjisinin özel bir şeklidir .

• Bazı ilaçlarla (örneğin tiroid ilaçları, kolesterol ilaçları vb.) etkileşime girebileceğinden doktorunuza danışmanız önerilir .

💡 Önerilen kullanım

• Tipik dozaj : Yemeklerden önce en az bir bardak (250-300 ml) su ile 5-10 gr (örneğin 1 çay kaşığı - 1 yemek kaşığı) alınır .

• Kolesterol, kan basıncı ve kan şekeri üzerinde en iyi etkiyi elde etmek için kademeli olarak başlayın (örneğin günde 5 g) ve 10 g'a çıkarın .

• Kabızlık ve tıkanıklıkların önüne geçmek için gün içerisinde bol su içmeye özen gösterin.

Brifing

KoRo Organik Psyllium Kabukları, %99 saflıkta ve yüksek lif konsantrasyonuna sahip organik bir üründür. Sindirimi kolaylaştırır (kabızlık, ishal, IBS gibi rahatsızlıklara karşı), kolesterol ve kan basıncını iyileştirir, şeker kontrolüne yardımcı olur ve kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, yemeklerde prebiyotik ve vegan yumurta yerine kullanılabilir.

Sıvı alımınızı mutlaka ihmal etmeyin , yavaş yavaş başlayın ve alerjiniz varsa veya ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın.