Psyllium 150gr %100 Organik

🥣 1. Sindirimi iyileştirir ve kabızlığı giderir

• Psyllium, bağırsaklarda suyu emen ve jelatinimsi bir kütle oluşturan çözünür bir lif görevi görür.

• Bu, dışkının yumuşamasına ve bağırsaklarda hareket etmesinin kolaylaşmasına yardımcı olur.

💩 2. İshal vakalarında yardımcı olur

• Kabızlığın yanı sıra psyllium, bağırsaklardaki fazla sıvıları emerek ishalin dengelenmesine de yardımcı olabilir.

❤️ 3. Kolesterol seviyelerini düşürür

• Psyllium lifi , LDL'yi (kötü kolesterol) düşürmeye ve kan yağ profilini iyileştirmeye yardımcı olur.

🩸 4. Kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur

• Özellikle tip 2 diyabet hastalarında karbonhidratların emilimini yavaşlatarak kan şekerinin dengelenmesini sağlar.

⚖️ 5. Kilo kaybını destekler

• Psyllium mide hacmini genişleterek tokluk hissini artırır , bu da gıda alımının azaltılmasına yardımcı olabilir.

🦠 6. Bağırsak mikrobiyomunu besler

• Bağırsaktaki yararlı bakterileri besleyerek ve sindirim sağlığını iyileştirerek prebiyotik görevi görür.

💡 Nasıl elde edilir:

• Toz halinde (genellikle su ile karıştırılarak).

• Kapsül veya tablet halinde.

• Bağırsak tıkanıklığını önlemek için bol su içmelisiniz.

⚠️ Dikkat:

• Özellikle ilk başlarda şişkinlik veya gaz yapabilir.

• Bol su ile alınmalıdır.

• Bağırsak problemleriniz varsa veya başka ilaçlar kullanıyorsanız, emilimini etkileyebileceğinden doktorunuza danışın.