Kaju Proteini 300gr %100 Organik

✅ 1. Kas oluşumuna yardımcı olur

Protein, kas kütlesini oluşturmak ve korumak için gereklidir. Antrenmandan sonra kaju tüketmek toparlanmaya yardımcı olabilir.

✅ 2. Tokluk hissini korur

Protein vücudun daha uzun süre tok hissetmesine yardımcı olur, bu nedenle kaju fıstığı açlığı kontrol altına almak veya kilo vermek için iyi bir atıştırmalık seçeneğidir.

✅ 3. Bağışıklık sistemi fonksiyonunu destekler

Kaju proteinindeki aminoasitler antikor ve beyaz kan hücrelerinin üretiminde yardımcı olur.

✅ 4. Cilt ve saç sağlığını iyileştirir

Proteinler, sağlıklı cilt ve saç için olmazsa olmaz iki bileşen olan kolajen ve keratinin yapısı için önemlidir.

✅ 5. Tam protein elde etmek için diğer yiyeceklerle kolayca birleştirilebilir

Kaju fıstığı tüm temel aminoasitleri dengeli miktarda içermese de, tahıllarla (yulaf veya pirinç gibi) birleştirilerek tam bir protein kaynağı oluşturulabilir.

✅ Kaju proteininin tipik bileşimi:

• Her 28 gr (bir avuç) çiğ kaju fıstığında yaklaşık 5 gr protein bulunmaktadır.

• Proteinin yanı sıra magnezyum , demir , çinko , fitobesinler ve sağlıklı yağlar açısından da zengindirler.

Eğer kajuyu yüksek proteinli bir beslenme planının parçası olarak kullanmak istiyorsanız, onu şunlarla birleştirebilirsiniz:

• Tahıllar (yulaf, kinoa)

• Baklagiller (mercimek, nohut)

• Yeşil sebzeler