Ayçiçeği Çekirdeği 500gr %100 Organik

🥜 1. Güçlü protein, yağ ve lif kaynağı

• Bir yemek kaşığı ayçiçeği çekirdeği yaklaşık 3 gr protein içererek gün boyu enerji sağlar.

• Özellikle tekli ve çoklu doymamış yağlar açısından zengindir ve 28 gramında yaklaşık 3 gram lif bulunur , bu da sindirime yardımcı olur ve tokluk hissi yaratır .

💖 2. Kalp için iyi

• Kan basıncını, LDL kolesterolü ve iltihabı düşürmeye yardımcı olan E vitamini ve magnezyum içerirler.

• Yapılan bir dizi araştırma, düzenli olarak ayçiçeği çekirdeği tüketen kişilerin kolesterol ve kardiyovasküler risk faktörü puanlarının daha iyi olduğunu gösteriyor.

🌿 3. Anti-inflamatuar ve antioksidan

• Tohumlar, iltihabı azaltmaya ve hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan E vitamini , selenyum , çinko , fenolik asit (klorojenik) ve flavonoidler içerir.

🛡️ 4. Bağışıklık sistemini ve metabolik korumayı güçlendirmek

• İçerdikleri selenyum ve çinko bağışıklık sistemini güçlendiren, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip .

• Şeker seviyelerini kontrol etmeye, kilo vermeye ve metabolik sendromu önlemeye yardımcı olabilirler.

💪 5. Enerji, uzuvlar ve hormonal denge için

• B vitaminleri, magnezyum ve protein enerjiye, kas fonksiyonuna ve beyindeki sinaptik bağlantılara yardımcı olur.

• Magnezyum kas kramplarını azaltmaya yardımcı olur

✨ 6. Sağlıklı cilt, saç ve kemikler

• E vitamini ve yağların cilt ve saç sağlığına yardımcı olduğu, cilt iltihabını azalttığı yönünde bulgular bulunmaktadır .

• Ayrıca magnezyum, fosfor ve bakır içerdiğinden kemik sağlığına da yardımcı olur .