Keten tohumu 2kg %100 Organik

✅ 1. Omega-3 yağ asitleri (ALA) açısından zengin

Keten tohumları, omega-3'ün bitki bazlı bir formu olan alfa-linolenik asit (ALA) içerir ve şunlara yardımcı olur:

• iltihabı azaltmada,

• kalp sağlığını iyileştirmek,

• ve beyin fonksiyonu.

✅ 2. Lif açısından zengin

Öğütülmüş tohumların sindirimi, bütün tohumlara göre daha kolaydır . İçeriğinde şunlar bulunur:

• çözünür ve çözünmez lifler , şunlara yardımcı olur:

  • sindirimi iyileştirmek,

  • kan şekeri düzenlemesi,

  • kolesterolü düşürmek,

  • ve tokluk hissinin daha uzun süre korunmasını sağlar.

✅ 3. İyi bir bitkisel protein kaynağı

Vejetaryenler ve veganlar için keten tohumu iyi bir protein kaynağıdır ve şunları destekler:

• kas sağlığı,

• doku rejenerasyonu,

• ve enzimlerin yapımı.

✅ 4. Lignanlar (doğal antioksidanlar) açısından zengindir

Lignanlar antioksidan ve fitoöstrojenik etkilere sahiptir ve bunlar:

• hormonların dengelenmesine yardımcı olur,

• bazı kanser türlerinin riskini azaltmak,

• kalp sağlığını destekler.

✅ 5. Kilo kontrolüne yardımcı olabilirler

Öğütülmüş keten tohumları lif ve sağlıklı yağlar içerir ve bunlar şunlara yardımcı olur:

• iştah azalması,

• metabolizmayı düzenleyen.

✅ 6. Bağırsak sağlığını destekler

Lif içeriği ve kayganlaştırıcı etkisi nedeniyle:

• kabızlığı önlemek,

• bağırsakta sağlıklı bir bakteri florasının korunması.

✅ 7. Glutensiz

Keten tohumu glüten içermediği için çölyak hastalığı veya glüten intoleransı olan kişiler için uygundur.