Farat e gjembacit 500gr

✔ Përfitimet kryesore

Farat e gjembardhit janë ndër më të njohurat për mbështetjen e mëlçisë falë përmbajtjes së silymarinës, një kompleks flavonoidësh shumë i fuqishëm.

1. Pastrim dhe mbrojtje e mëlçisë

• Ndihmojnë në rigjenerimin e qelizave të mëlçisë

• Mbrojnë nga toksinat, alkooli, medikamentet, pesticidet

• Përdoren shpesh në pastrim (detox) natyral

2. Antioksidant shumë i fortë

• Neutralizon radikalet e lira

• Ul inflamacionin sistemik

3. Përmirësimi i tretjes dhe metabolizmit të yndyrnave

• Stimulojnë prodhimin e bilës

• Lehtësojnë fryrjet, dispepsinë, ndjenjën e rëndesës pas ushqimit

4. Mbështetje për pankreasin dhe sheqerin në gjak

• Mund të ndihmojnë në stabilizimin e nivelit të glukozës

• Përkrah funksionin e pankreasit

5. Përmirësim i shëndetit të lëkurës

• Detox i mëlçisë reflekton në lëkurë më të pastër, më të qetë

• Ka efekt anti-inflamator për aknet dhe skuqjet

✔ Si përdoren?

1. Çaj (mënyra më praktike)

• Merr 1 lugë gjelle fara

• I shtyp pak me havan që të çlirohet silymarina

• Zieje 10 minuta në 250–300 ml ujë

• Pije 1–2 herë në ditë (pas ushqimit)

2. Shtimi në ushqime
Farat mund të hahen edhe të plota të bluara:

• në smoothie

• në kos

• në muesli / granola

• në bukë ose biskota të bëra vetë

Doza rekomanduar: 1–2 lugë gjelle në ditë.

3. Tinktura / macerim

• Mund të lihen 24 orë në ujë të vakët dhe të pihen si ekstrakt natyral.