Fara te lulekuqes 1kg

✅ Përfitimet e farës së lulekuqes:

1. Burim i mirë i acideve yndyrore esenciale

   • Farat përmbajnë omega-6 dhe omega-9, që ndihmojnë në shëndetin e zemrës dhe uljen e kolesterolit të keq.

2. Përmbajnë proteina dhe fibra

   • Ndihmojnë në tretje të mirë dhe ndjesi ngopjeje. Mund të jenë të dobishme në dieta për menaxhimin e peshës.

3. Të pasura me minerale

   • Veçanërisht: kalcium, hekur, zink, magnez, që janë të rëndësishëm për eshtra, gjak dhe sistemin imunitar.

4. Efekte qetësuese natyrale

   • Në mjekësinë popullore, lulekuqja është përdorur për të ndihmuar me pagjumësinë, ankthin dhe kollën. Edhe pse fara vetë nuk ka efekt narkotik, ekstraktet nga lulet mund të kenë veti qetësuese.

5. Antioksidantë natyralë

   • Farat përmbajnë substanca që ndihmojnë në luftimin e stresit oksidativ dhe plakjes së qelizave.

⚠️ Kujdes:

• Farat e lulekuqes nuk kanë efekt narkotik, ndryshe nga disa lloje të farave të tjera të familjes Papaver somniferum (opioidet). Por sërish, duhet konsum i moderuar.

• Mos i ngatërro me farat e opiumit — janë specie të ndryshme.